سفين
25-Nov-2004, 01:42 PM
إعداد : د. أمل عبد الرحمن الجودر / وزارة الصحة
إن أطفال اليوم هم رجال ونساء الغد ... وهم أمل ومستقبل أي بلد ... لذا فإن خلق بيئة صحية آمنة وسليمة لتنشأة الأطفال من خلالها لهو ضمان للمستقبل وخير استثمار للدول.
ولعل عالم الأطفال يقتصر على المنزل الذين يعيشون فيه ومنازل أهاليهم وأقاربهم وأصدقائهم والمدرسة التي ينهلون منها علومهم والشارع القريب من منزلهم أو الحديقة أو المكان الذي يلعبون ويمرحون به إذاً هو في النهاية عالم مقتصر على منزل ومدرسة وشارع ومكان للعب وسنحاول في هذه الورقة أن نستعرض بعض الرسائل الصحية القصيرة الخاصة ببيئات الطفل المختلفة.
أولاً : بيئة المنزل
سلامة وصحة الجنين
- اختيار الشخص المناسب للزاوج بعد إجراء الفحص الطبي لضمان جنين خالٍ من أمراض الدم الوراثية.
- امتناع الأم الحامل منعاً باتاً عن التدخين والحرص على التغذية السليمة.
- الإلتزام بالفحص الدوري والتطعيمات اللازمة أثناء الحمل والإبتعاد عن تناول الأدوية أو التعرض للأشعة بدون استشارة الطبيب.
- تناول الأم الحامل حبوب الفيتامينات والحديد وتجنب مخالطة المصابين بالأمراض المعدية.
سلامة وصحة المولود الرضيع
- إرضاع الطفل رضاعة طبيعية فلا شيء يمكن أن يكون بديلاً عنها.
- المحافظة على تطعيمات الأطفال في وقتها المحدد والإلتزام بالفحوصات الدورية للأطفال للتأكد من نموهم وتطورهم بشكل طبيعي.
- الإمتناع عن التدخين بالمنزل لحماية الطفل.
- الأسرة ذات القضبان المتحركة والقابلة للخفض والرفع جيدة وعملية ويجب أن لا تسمح المسافة بين قضبان السرير في مرور رأس الطفل.
- يجب أن تكون مرتبة السرير بحجمه حتى لا تترك فراغاً قد يقع الطفل فيه أو يختنق.
- عدم ترك الطفل على سرير الوالدين أو على كرسي عالِ لوحده ولو لثوان قليلة.
- إحضار جميع الإحتياجات لتبديل ملابسه أو لحمامه قبل الشروع بالمهمة حتى لا يترك لوحده والتأكد من حرارة الماء قبل البدء بتنظيفه.
صحة وسلامة الطفل عندما يبدأ بالحبو
تزيد مخاطر الطفل عندما يبدأ بالحركة. فيجب النظر إلى محتويات المنزل من خلال عينيه. وعلى الأم أو الأب تجربة الحبو على يديهم وركبتيهم لإكتشاف الأماكن الخطرة وقد يعجبون من كثرتها وهذه بعض النصائح:
- إبعاد جميع الاشياء الصغيرة عن متناول الطفل لأنه سيضعها في فمه متى ما حصل عليها مثل الدبابيس الصغيرة، الخرز، الزراير، الحلويات.
- عدم إطعام الطفل مكسرات فقد يختنق بها وعلى الوالدين تعلم كيفية التصرف عند اختناق الأطفال لو احتاجا لذلك لا قدر الله من خلال حضورهم دورة إسعافات أولية في جمعية الهلال الأحمر أو غيرها.
- منع الطفل من الوصول للسلم بوضع حاجز على مدخله.
- التأكد من حرارة الطعام قبل إعطائه للطفل.
- الإستمرار في الرضاعة الطبيعية مع إطعام الطفل الطعام العادي.
صحة وسلامة الطفل عندما يبدأ بالمشي
يعرض الطفل الذي يمشي بنفسه للكثير من الأخطار وفي نفس الوقت هو لا يعرف بديهيات السلامة لذا يجب على الأم أن تكون أكثر حذراً لحمايته وهذه بعض الأمور التي يجب مراعاتها:
- إبعاد كل المواد الحادة كالسكاكين، الشوك ومواد التنظيف وإبعاد أكياس البلاستك وكل الأدوات الكهربائية المستخدمة في المطبخ عنهم.
- اختيار الألعاب الآمنة للطفل وهي التي لا تحتوي على زوايا مدببة أو قطع صغيرة يسهل نزعها.
- مراقبة الطفل طوال الوقت فالحادث لا يحتاج إلا لحظة غفلة.
- عدم ترك الطفل لوحده قرب الماء سواء كان بانيو أو بركة سباحة فالدراسات تشير على أن 75% من حوادث الغرق تحدث في الفئة العمرية بين 1-3 سنوات.
صحة وسلامة الطفل عندما يبدأ بالجري
عندما يصبح الطفل قادراً على الجري والنط والتسلق فإنه بلا شك يشعر بالمتعة حين يكتشف أماكن جديدة خارج منزله ... وهو في سن لا يخاف من أشياء كثيرة ويستمتع بالمخاطرة. لذلك فهو الوقت المناسب بالمنزل – الشارع – ساحة اللعب. كما يمكن أيضاً تعليمه كيفية التصرف مع الأشخاص الغرباء.
ثانياً بيئة الشارع
السلامة عند ركوب السيارة
- من الأفضل استخدام الكرسي الخاص بالطفل بالسيارة بدءاً من نقله لأول مرة بعد الولادة من المستشفى إلى المنزل وحتى يبلغ العامين.
- يجب وضع كرسي للأطفال حديثي الولادة وحتى يصل وزنهم إلى 20 رطل بمواجهة الخلف.
- في حالة عدم توفر الكرسي الخاص يتم حمل الطفل من قبل شخص بالغ غير السائق.
- يجب عدم السماح للأطفال الصغار بالجلوس في المقعد الأمامي، بل يجب جلوسهم في المقعد الخلفي وأن يستخدموا حزام السلامة.
السلامة عند ركوب الدراجة
- يجب أن يكون حجم الدراجة مناسباً لحجم الطفل ويجب إرتداء خوذة الرأس.
- يجب التأكد من سلامة الدراجة وصلاحية الكابح، الإضاءة، الإطار وصيانتها بشكل دوري.
- يجب التأكد من خلو الشارع من السيارات قبل عبوره.
السلامة عند عبور الشارع
- يجب السير على خط المشاة فقط وعند ظهور إشارة العبور
- يجب الإلتفات يميناً ويساراً قبل العبور والتأكد من خلو الشارع من السيارات قبل عبوره.
ثالثاً بيئة المدرسة
يقضي الطفل حوالي ثلث يومه في المدرسة وبها يتعلم ويتعرف على أصدقائه ويلعب وهذه بعض الرسائل الصحية الخاصة بسلامة صحة الطفل بالمدرسة:
التأكد من نظافة الماء المستخدم في المدرسة والتأكد من سلامة الغذاء ذي النوعية الصحيحة.
التأكد من سلامة الأثاث وجودة الإضاءة والتهوية بالصفوف.
الإلتزام بالفحوصات والمسوحات الدورية وحملات التطعيم التي تنظمها وزارة الصحة.
تصميم المناهج على نحو يرفع تقدير الذات لدى الأطفال وعدم التميز بينهم ومراعاة الفروق الفردية بين الطلبة.
رابعا بيئة أماكن اللعب
اللعب عبارة عن نشاط جسماني عضوي وتلقائي يتم فيه استغلال طاقات الطفل ويهدف إلى إدخال المتعة والسرور في نفسه واشباع حاجاته وميوله ورغباته والألعاب تساعده في بناء ذاته ومحيطه وبيئته وتنميته تنمية شاملة وتكامله جسمياً وعقلياً واجتماعياً ونفسياً ولكنه في نفس الوقت قد يعرض الطفل لعدد من الأخطار الصحية أثناء اللعب كالوقوع والسقوط والصعق الكهربائي وخلافه ... الخ.
ولسلامة الطفل أثناء اللعب يجب الإلتزام بالآتي:
طلب استشارة فنية من المختصين قبل البدء في إنشاء مكان الترفيه وتزويد المكان بالإنارة الكافية وصيانة المعدات بشكل دوري حسب المتطلبات الفنية.
عدم تحميل الأسلاك الكهربائية أكثر من طاقتها والتأكد من سلامة كل التوصيلات.
عدم تحميل اللعبة بأعداد من الأطفال أكثر من قدرتها على التحمل.
يجب وضع التعليمات والإرشادات والتحذيرات لسلامة مستخدمي الألعاب والإلتزام بها.
مراقبة الأطفال عند اللعب من قبل الوالدين وعدم تركهم لوحدهم لضمان سلامتهم.
التأكد من تناسب سن وحجم الطفل مع اللعبة.
عدم السماح للطفل بالإكثار من الألعاب الإلكترونية لأنها تستنزف مال الأسرة في كثير من الأحيان ولا تعمل على توظيف طاقات الطفل الطبيعية وتطوير قدراته النامية واستغلالها.
إن أطفال اليوم هم رجال ونساء الغد ... وهم أمل ومستقبل أي بلد ... لذا فإن خلق بيئة صحية آمنة وسليمة لتنشأة الأطفال من خلالها لهو ضمان للمستقبل وخير استثمار للدول.
ولعل عالم الأطفال يقتصر على المنزل الذين يعيشون فيه ومنازل أهاليهم وأقاربهم وأصدقائهم والمدرسة التي ينهلون منها علومهم والشارع القريب من منزلهم أو الحديقة أو المكان الذي يلعبون ويمرحون به إذاً هو في النهاية عالم مقتصر على منزل ومدرسة وشارع ومكان للعب وسنحاول في هذه الورقة أن نستعرض بعض الرسائل الصحية القصيرة الخاصة ببيئات الطفل المختلفة.
أولاً : بيئة المنزل
سلامة وصحة الجنين
- اختيار الشخص المناسب للزاوج بعد إجراء الفحص الطبي لضمان جنين خالٍ من أمراض الدم الوراثية.
- امتناع الأم الحامل منعاً باتاً عن التدخين والحرص على التغذية السليمة.
- الإلتزام بالفحص الدوري والتطعيمات اللازمة أثناء الحمل والإبتعاد عن تناول الأدوية أو التعرض للأشعة بدون استشارة الطبيب.
- تناول الأم الحامل حبوب الفيتامينات والحديد وتجنب مخالطة المصابين بالأمراض المعدية.
سلامة وصحة المولود الرضيع
- إرضاع الطفل رضاعة طبيعية فلا شيء يمكن أن يكون بديلاً عنها.
- المحافظة على تطعيمات الأطفال في وقتها المحدد والإلتزام بالفحوصات الدورية للأطفال للتأكد من نموهم وتطورهم بشكل طبيعي.
- الإمتناع عن التدخين بالمنزل لحماية الطفل.
- الأسرة ذات القضبان المتحركة والقابلة للخفض والرفع جيدة وعملية ويجب أن لا تسمح المسافة بين قضبان السرير في مرور رأس الطفل.
- يجب أن تكون مرتبة السرير بحجمه حتى لا تترك فراغاً قد يقع الطفل فيه أو يختنق.
- عدم ترك الطفل على سرير الوالدين أو على كرسي عالِ لوحده ولو لثوان قليلة.
- إحضار جميع الإحتياجات لتبديل ملابسه أو لحمامه قبل الشروع بالمهمة حتى لا يترك لوحده والتأكد من حرارة الماء قبل البدء بتنظيفه.
صحة وسلامة الطفل عندما يبدأ بالحبو
تزيد مخاطر الطفل عندما يبدأ بالحركة. فيجب النظر إلى محتويات المنزل من خلال عينيه. وعلى الأم أو الأب تجربة الحبو على يديهم وركبتيهم لإكتشاف الأماكن الخطرة وقد يعجبون من كثرتها وهذه بعض النصائح:
- إبعاد جميع الاشياء الصغيرة عن متناول الطفل لأنه سيضعها في فمه متى ما حصل عليها مثل الدبابيس الصغيرة، الخرز، الزراير، الحلويات.
- عدم إطعام الطفل مكسرات فقد يختنق بها وعلى الوالدين تعلم كيفية التصرف عند اختناق الأطفال لو احتاجا لذلك لا قدر الله من خلال حضورهم دورة إسعافات أولية في جمعية الهلال الأحمر أو غيرها.
- منع الطفل من الوصول للسلم بوضع حاجز على مدخله.
- التأكد من حرارة الطعام قبل إعطائه للطفل.
- الإستمرار في الرضاعة الطبيعية مع إطعام الطفل الطعام العادي.
صحة وسلامة الطفل عندما يبدأ بالمشي
يعرض الطفل الذي يمشي بنفسه للكثير من الأخطار وفي نفس الوقت هو لا يعرف بديهيات السلامة لذا يجب على الأم أن تكون أكثر حذراً لحمايته وهذه بعض الأمور التي يجب مراعاتها:
- إبعاد كل المواد الحادة كالسكاكين، الشوك ومواد التنظيف وإبعاد أكياس البلاستك وكل الأدوات الكهربائية المستخدمة في المطبخ عنهم.
- اختيار الألعاب الآمنة للطفل وهي التي لا تحتوي على زوايا مدببة أو قطع صغيرة يسهل نزعها.
- مراقبة الطفل طوال الوقت فالحادث لا يحتاج إلا لحظة غفلة.
- عدم ترك الطفل لوحده قرب الماء سواء كان بانيو أو بركة سباحة فالدراسات تشير على أن 75% من حوادث الغرق تحدث في الفئة العمرية بين 1-3 سنوات.
صحة وسلامة الطفل عندما يبدأ بالجري
عندما يصبح الطفل قادراً على الجري والنط والتسلق فإنه بلا شك يشعر بالمتعة حين يكتشف أماكن جديدة خارج منزله ... وهو في سن لا يخاف من أشياء كثيرة ويستمتع بالمخاطرة. لذلك فهو الوقت المناسب بالمنزل – الشارع – ساحة اللعب. كما يمكن أيضاً تعليمه كيفية التصرف مع الأشخاص الغرباء.
ثانياً بيئة الشارع
السلامة عند ركوب السيارة
- من الأفضل استخدام الكرسي الخاص بالطفل بالسيارة بدءاً من نقله لأول مرة بعد الولادة من المستشفى إلى المنزل وحتى يبلغ العامين.
- يجب وضع كرسي للأطفال حديثي الولادة وحتى يصل وزنهم إلى 20 رطل بمواجهة الخلف.
- في حالة عدم توفر الكرسي الخاص يتم حمل الطفل من قبل شخص بالغ غير السائق.
- يجب عدم السماح للأطفال الصغار بالجلوس في المقعد الأمامي، بل يجب جلوسهم في المقعد الخلفي وأن يستخدموا حزام السلامة.
السلامة عند ركوب الدراجة
- يجب أن يكون حجم الدراجة مناسباً لحجم الطفل ويجب إرتداء خوذة الرأس.
- يجب التأكد من سلامة الدراجة وصلاحية الكابح، الإضاءة، الإطار وصيانتها بشكل دوري.
- يجب التأكد من خلو الشارع من السيارات قبل عبوره.
السلامة عند عبور الشارع
- يجب السير على خط المشاة فقط وعند ظهور إشارة العبور
- يجب الإلتفات يميناً ويساراً قبل العبور والتأكد من خلو الشارع من السيارات قبل عبوره.
ثالثاً بيئة المدرسة
يقضي الطفل حوالي ثلث يومه في المدرسة وبها يتعلم ويتعرف على أصدقائه ويلعب وهذه بعض الرسائل الصحية الخاصة بسلامة صحة الطفل بالمدرسة:
التأكد من نظافة الماء المستخدم في المدرسة والتأكد من سلامة الغذاء ذي النوعية الصحيحة.
التأكد من سلامة الأثاث وجودة الإضاءة والتهوية بالصفوف.
الإلتزام بالفحوصات والمسوحات الدورية وحملات التطعيم التي تنظمها وزارة الصحة.
تصميم المناهج على نحو يرفع تقدير الذات لدى الأطفال وعدم التميز بينهم ومراعاة الفروق الفردية بين الطلبة.
رابعا بيئة أماكن اللعب
اللعب عبارة عن نشاط جسماني عضوي وتلقائي يتم فيه استغلال طاقات الطفل ويهدف إلى إدخال المتعة والسرور في نفسه واشباع حاجاته وميوله ورغباته والألعاب تساعده في بناء ذاته ومحيطه وبيئته وتنميته تنمية شاملة وتكامله جسمياً وعقلياً واجتماعياً ونفسياً ولكنه في نفس الوقت قد يعرض الطفل لعدد من الأخطار الصحية أثناء اللعب كالوقوع والسقوط والصعق الكهربائي وخلافه ... الخ.
ولسلامة الطفل أثناء اللعب يجب الإلتزام بالآتي:
طلب استشارة فنية من المختصين قبل البدء في إنشاء مكان الترفيه وتزويد المكان بالإنارة الكافية وصيانة المعدات بشكل دوري حسب المتطلبات الفنية.
عدم تحميل الأسلاك الكهربائية أكثر من طاقتها والتأكد من سلامة كل التوصيلات.
عدم تحميل اللعبة بأعداد من الأطفال أكثر من قدرتها على التحمل.
يجب وضع التعليمات والإرشادات والتحذيرات لسلامة مستخدمي الألعاب والإلتزام بها.
مراقبة الأطفال عند اللعب من قبل الوالدين وعدم تركهم لوحدهم لضمان سلامتهم.
التأكد من تناسب سن وحجم الطفل مع اللعبة.
عدم السماح للطفل بالإكثار من الألعاب الإلكترونية لأنها تستنزف مال الأسرة في كثير من الأحيان ولا تعمل على توظيف طاقات الطفل الطبيعية وتطوير قدراته النامية واستغلالها.