المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : OoO تخلص من أفكارك تتخلص من أمراضك النفسية OoO~

روانا
18-Nov-2004, 05:33 PM
بسم الله الرحمن الرحيم



احبتي في الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]





من منا لا يمرض .. من منا لا يتوجع

من منا لا يتألم جسده .. كذلك هي النفس تتألم وتتعب وتتوجع ..


وهنا يا أحبة أحب أن اشير إلى أن أهم أسباب التخلص من المرض النفسي



يكمن في التخلص من أفكارنا السلبية




وقد عانى المرضى النفسانيون من تناول الأدوية حتى أصبحت أمراضهم النفسية مزمنة

ولله الحمد فالعلم في تطور ومامن داء إلا له دواء


وبفضل من الله بعد معالجة كثير من المستفيدين والمستفيدات بتغيير أفكارهم السلبية


تغيروا جذريا وتم شفاؤهم شفاء تام


ويتم العلاج بتغيير الأفكار السلبية ... بمقابلة تكون غاية في الألفة والرحابة بين المستفيد ومعالجه

ويعتمد هذا الأمر على مهارة المعالج في احتواء مستفيده .. والبدء بالتعرف على أسباب المرض

والأفكار السلبية عبر جلسات علاجية مخطط لها كل جلسة تحتوي برنامج

من العلاج للأفكار السلبية وتبديلها بأفكار إيجابية .. ويتم ههنا التبديل من قبل المستفيد نفسه


دون تدخل المعالج ويكمن دور المعالج ههنا فقط في الدعم والمساندة حين الوصول لهذه المرحلة من العلاج









فحتى نشفى من أمراضنا لابد من تغيير أفكارنا السلبية




مقدمة أستشارات ومساندة نفسية
اللؤلؤة المكنونه
18-Nov-2004, 07:05 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله بسعدك وبجزاك الجنان

موضوع رائع والأكثريه بحاجه الو

تحياتي وتقديري الك
روانا
18-Nov-2004, 08:39 PM
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


ويسعدك ياغالياتي اللؤلؤة المكنونة .. تشرفت بمرورك الذهبي

شاكرة لك ثنائك الرائع لا حرمتك روانا أبدا

محبتك : روانا
اللؤلؤة المكنونه
18-Nov-2004, 09:18 PM
بتسلمي يالغاليه

ولا منك يارب


تحياتي الك
محبة الرحمن
17-Oct-2006, 06:44 AM
جزاك الله خير ياروانا موضوع روعه






مره حلو يالغلا
إكليل الجبل
17-Oct-2006, 07:56 AM
موضوعــــــــــ رائـــــــــــع ..

بوركتيــ أخيـــــــــه
أمل الحياة
13-Nov-2006, 09:15 AM
جزاك الله خير مشرفتنا .. روانــا

فعلا ... من خلال تجاربي في الحياة >>>>>> الله والتجارب

لاحظت إن نفسية الشخص لهــا أكبر تأثير على الصحـــة بشكل عــام

تقبلي مروري
يتيمة في أسرتها
16-Jan-2007, 01:03 AM
جزاك الله كل خير حبيبتنا روانا على الموضوع الرائع

واسمحي لي بأن أضيف بعضا من النصائح التي قرأتها ولها صلة بالتفكير السلبي


&& خطر التفكير قبل النوم &&

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

لذا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!
لأن أي إحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل "

وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللاواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وإبداله بالتفكير الأيجابي

بــ طريقيتين :

الطريقة الأولى

هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "
أكتب أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكأنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك
ستصحو.. مرتاح ومتحمس ونشيط بإذن الله..
لذا التوكل والاستعانة له دور كبيرفي تغير النفسيات إلى الأفضل .

الطريقة الثانية

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا

1ـ الإسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- استحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من المراحل الدراسية,
النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي محتاج,
النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك لأخيك المسلم من مأزق أو مشكلة كانت كبيرة ..
وهكذا " باختصار الشعور بانتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها
" إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكير لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟
ستصبح بإذن الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.
ام البدر
03-Feb-2007, 03:38 AM
جزاكِ الله خير الجزاء روانا ..على الموضوع ...

,اشكركِ غاليتي يتومه على مداخلتكِ الرائعة ..

فقد استفدت كثيرا من الموضوع ...
أم هبة
03-Feb-2007, 03:03 PM
شكرا لك أختي الحبيبة روانا على افادتنا بالموضوع

و الشكر موصول للغالية يتيمة على اضافتها المميزة
خادمة الدعوة
03-Feb-2007, 05:41 PM
جزاااااك الله خير
شهـــد الجنان
11-Jan-2008, 03:05 PM
الســـــلام عليكم ورحمة الله ..

جزيتن الجنان غالياتي ..

موضوع رائــــــــــع ..

^ ــ ^